SOS po opalaniu

Skóra jest zaczerwieniona i piecze? Dotyk sprawia ból? Zbyt intensywne opalanie może prowadzić do oparzenia słonecznego, którego uciążliwe objawy utrzymują się przez co najmniej kilka dni. Jak możemy je złagodzić? 
 

Pierwsza pomoc
Krem ochronny dostosowany do naszego fototypu to podstawa wyposażenia letniej kosmetyczki. Niestety, chęć szybkiego zdobycia złocistej opalenizny najczęściej wygrywa ze zdrowym rozsądkiem, czego wynikiem jest oparzenie słoneczne. Jak pomóc poparzonej skórze? Po całym dniu plażowania należy ochłodzić ciało pod prysznicem – przez 10-15 minut polewamy ciało letnią (nie zimną!) wodą. Pod prysznicem nie stosujemy żadnych żeli czy mydeł. Następnie należy delikatnie wmasować w skórę łagodzący preparat po opalaniu. Kosmetyki te mają najczęściej postać balsamu bądź sprayu, dają miłe uczucie chłodu, pielęgnują podrażnioną skórę dzięki zawartości alantoiny, aloesu i D-panthenolu i przyspieszają jej regenerację.

Pomoc znajdziemy również na aptecznej półce – ukojenie przyniesie aplikacja pianki z D-panthenolem (np. Panthenol, 17 zł/150 ml) lub żelu chłodzącego (np. Termcool, 10 zł/30 g). Wybrany preparat należy nakładać co najmniej dwa razy dziennie przez kilka kolejnych dni. W tym czasie trzeba zrezygnować z wystawiania skóry na słońce i wykonywania peelingu. Ulgę podrażnionej skórze przyniesie także sprawdzony „babciny” sposób, a więc okład z jogurtu, zsiadłego mleka czy kefiru. Jeśli oparzenie obejmuje niewielki fragment skóry, a w domu posiadamy aloes, możemy użyć miąższu z jego liści. Pamiętajmy również o piciu dużej ilości niegazowanej wody mineralnej. 

Kiedy do lekarza?
Do gabinetu należy skierować się wtedy, gdy na skórze pojawiły się rozległe pęcherze wypełnione płynem surowiczym – jest to objaw poparzenia II stopnia! Pęcherzy nie przekłuwamy i nie nakładamy na nie balsamów czy kefiru. Należy zastosować preparaty przepisane przez lekarza, np. maść steroidową. Zbyt długie plażowanie może skończyć się nie tylko oparzeniem, ale i znacznie groźniejszym udarem słonecznym. Jeśli więc pojawi się gorączka, dreszcze, wymioty, ból i zawroty głowy, koniecznie należy udać się do lekarza.

Kosmetyki, które warto wypróbować:
- Kolastyna, Balsam SOS po opalaniu z aloesem i witaminą E (13 zł/200 ml)
- Pollena-Ewa, Eva Sun, Łagodzący spray po opalaniu (9 zł/150 ml)
- Soraya, Balsam po opalaniu chłodząco-łagodzący (10 zł/200 ml)
- Eveline, Sun Care Family, Łagodzący balsam po opalaniu (14 zł/250 ml)
- Lirene Dermoprogram, Family, Ratunek! po przedawkowaniu słońca z D-panthenolem, alantoiną i witaminą E (17 zł/125 ml)

Małgorzata Przybyłowicz